عادت‌های ناسالم

چرا با شروع سرما، خستگی و بی‌حوصلگی بیشتر می‌شود؟

صبح ها سخت تر از قبل بیدار می شوی. حتی اگر ساعت خواب تغییر نکرده باشد، باز هم بدن انگار…